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Atajos del Apple Watch

Vas a necesitar estos dos datos en los atajos. Cópialos cuando lleguen los pasos que los piden.

Dirección
Clave secreta…

Atajo 1 · Energía del día

  1. En Atajos, pulsa + y llama al atajo «Plato · Energía».
  2. Añade Buscar muestras de salud: tipo Energía activa, filtro Fecha de inicio es hoy.
  3. Añade Calcular estadísticas → Suma. Mantén pulsado el resultado → Renombrar → «Activa».
  4. Repite los pasos 2 y 3 con Energía en reposo → «Reposo».
  5. Opcional: repite con Pasos → «Pasos».
  6. Opcional: repite con Agua → «Agua» (si apuntas el agua en Salud o en una app de agua).
  7. Opcional (si tienes báscula conectada): Buscar muestras de salud → Peso, fecha de inicio es hoy, ordenar por Fecha de inicio, más reciente primero, limitar a 1 → «Peso».
  8. Añade Obtener contenido de URL y pega la dirección. Despliega las opciones:
    • Método: POST
    • Cabeceras: añade X-Clave con tu clave secreta
    • Cuerpo de la solicitud: JSON, con estos campos:
      tipo (Texto) = energia · activa (Número) = Activa · reposo (Número) = Reposo · pasos (Número) = Pasos · agua (Número) = Agua · peso (Número) = Peso

Automatización: Atajos → Automatización → + → Hora del día → 13:00, diariamente → Ejecutar inmediatamente → «Plato · Energía». Crea otras dos a las 19:00 y a las 23:55: la última cierra el día completo.

Atajo 2 · Entrenos

  1. Crea otro atajo: «Plato · Entreno».
  2. Buscar muestras de salud: tipo Entrenamientos, ordenar por Fecha de finalización, más reciente primero, limitar a 1.
  3. Obtener detalles de muestras de salud → Tipo (o «Tipo de entrenamiento») → renómbralo «Tipo».
  4. Otra vez Obtener detalles → Fecha de inicio. Después Formatear fecha → formato ISO 8601 → «Inicio».
  5. Igual con Fecha de finalización → «Fin».
  6. Obtener detalles → Energía activa (o «Calorías activas») → «Kcal». Si no te aparece, sáltate este paso: Plato las estima.
  7. Obtener contenido de URL: la misma dirección, POST, cabecera X-Clave y cuerpo JSON:
    tipo (Texto) = entreno · nombre (Texto) = Tipo · inicio (Texto) = Inicio · fin (Texto) = Fin · kcal (Número) = Kcal

Automatización: + → Entrenamiento del Apple Watch → Finaliza → cualquier entrenamiento → Ejecutar inmediatamente → «Plato · Entreno».

Comprobar que funciona

Ejecuta «Plato · Energía» a mano. En unos segundos verás en Ajustes «Datos recibidos: Hoy» y en Inicio aparecerá la tarjeta de balance. Los nombres de las acciones pueden variar un poco según tu versión de iOS.

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